Плодови сокове

От половин килограм ябълки или круши ще получите 350 мл сок. В сокоизтиквачката ягодите пък ще ви дадат 400 мл ароматна напитка, кайсиите - 200 мл, а прасковите - 300 мл. От зеленчуците повече сок цават морковите и краставиците. При тях от 500 г се получават 350 мл течност. Половинка цвекло или домати дава 250 мл свежа напитка. Хората, които искат да ускорят обмена на веществата си, може да опитат със сок, който се приготвя от една ябълка, една малка салатка и по една шепа листа от магданоз и мента. В машината първо се слагат листните зелен и чак на края ябълката