Аргументи ПРОТИВ разделното хранене

Не са малко специалистите дието-лози, които не признават ползата от разделното хранене. Те определят тази система като изкуствена, като нарушение на нормалното, естественото храносмилане. Историята на кулинарията показва, че човешкият организъм е приспособен да се храни с разнообразна, смесена храна. А ако се придържа към правилата за разделно хранене, храносмилателната система ще се отучи да се справя с обичайното приготвяне на смесени храни и ще съумява да се справя само с разделно подадените храни. А и в природата не съществуват продукти, които се състоят само от белтъчини, мазнини или въглехидрати. Повечето продукти съдържат много и различни хранителни вещества. Като минус противниците на системата на Хей отбелязват и факта, че тя напълно противоречи на традициите в храненето, че води до постоянно усещане за глад и се губи удоволствието от храната.