Аргументи за разделното хранене

Диетата на доктор Хей не е за отслабване, но често, когато започват да прилагат режима, някои хора забелязват и този ефект заради намаляването на по-мазните и изкуствени храни. Разделното хранене е полезно при стомашно-чревни проблеми и сърдечно-съдови заболявания, защото този хранителен режим позволява да се намали натоварването на организма. Диетата на д-р Хей е „недиректна диета" - да, става дума за строго разграничаване на продуктите, но то позволява избор и възможност да се разнообразява менюто.